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Vitamina B13

Definição?

A vitamina B13 também é conhecida como ácido orótico, está envolvida na troca de vitamina B12 e ácido fólico. È hidrossolúvel, podendo ser destruída tanto pela água quanto pelo calor.

Funções da Vitamina B13 no organismo?

Sabe-se muito pouco sobre essa vitamina:

  • É importante para crianças;
  • Auxilia no tratamento de esclerose múltipla, prevenção de problemas no fígado e alguns sintomas do envelhecimento.

Quantidades diárias recomendadas?

Ainda não foram identificadas as dose ideias para serem ingeridas, assim como também as consequências em decorrência a falta dessa vitamina em nosso organismo.

Quais os alimentos que encontramos vitamina B13?

  • É encontrada nos vegetais, raiz e soro.

Obs: essa vitamina também tem sido chamada de orotato de cálcio, devendo ser tomada sob supervisão médica.

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Sobre: Maria Clara

Consultora em Alimentação e Nutrição - Graduada pela universidade Federal do Ceará - UFC. Bacharela em Saúde - Universidade federal da Bahia - UFBA

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  1. BOY disse:

    ESSA PESQUISA ME AJUDOU NO TRABALHO DE CIÊNCIAS


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