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Dieta da sopa

Dieta à base de sopa de verduras podendo ser consumida à vontade durante todo o dia. A origem da receita é completamente desconhecida. No entanto o resultado é verídico. Podendo fazer com que a pessoa perda de três a sete quilos em uma semana. Os médicos alertam que é preciso ter cuidado, pois manter esse regime por mais de sete dias pode ocasionar uma agressão ao organismo. Além da sopa são permitidas a ingestão de frutas, como maçã, melancia, melão, mamão, banana; além de legumes e verduras crus ou cozidos; água e chás à vontade. Nos últimos dias da dieta é liberado a ingestão de algumas carnes grelhadas. Sendo proibido durante a fase da dieta qualquer tipo de fritura.

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Sobre: Maria Clara

Consultora em Alimentação e Nutrição - Graduada pela universidade Federal do Ceará - UFC. Bacharela em Saúde - Universidade federal da Bahia - UFBA

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