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como combater cólicas de forma natural?

As cólicas são espasmos dolorosos do abdome ou pélvis, órgãos internos do nosso organismo. Elas podem ter diversas causas, podendo aparecer em períodos curtos ou prolongados, geralmente são seguidas de calmaria, e dor novamente, tipo um ciclo. Atualmente diversas pessoas sofrem com esse tipo de problema. As cólicas podem ser renal, hepática, menstrual, uterina, intestinal ou estomacal, podem ocorrer devido à presença de cálculos, infecções, inflamações, ocasionando assim, contraturas dolorosas  da camada muscular.

Atualmente existem diferentes formas de combater esse problema, apresento aqui algumas dicas naturais através de alimentos:

Cólicas intestinais

as causas mais comuns são gastrenterites, diarreias, entre outras, comum em recém-nascidos devido ao acúmulo de gases no intestino ou fermentação dos alimentos.

  • Dica 1: chá de erva cidreira fresca
  • Dica 2: evitar consumo de alimentos industrializados, frituras, laticínios e carnes.

Cólicas menstruais e uterinas

Apresentam causas diversas, para combatê-las faça ingestão do chá de folhas de alecrim.

Cólicas renais

Podem ocorrer devido a presença de pedras nos rins ou uréteres, para combatê-las bata uma berinjela no liquidificador com sumo de limão, chá de alfavaca.

Cólicas do fígado

Geralmente ocorrem devido a cálculos biliares ou algum tumor, nesse caso é indicado evitar alimentos industrializados com adição d açúcar. O consumo de abacaxi maduro alivia a cólica, assim como o chá da jurubeba.

Atenção: as informações apresentadas aqui são apenas dicas naturais, o que não substitui a ajuda de um profissional especializado. Não recomendo automedicação, procure um médico.

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Sobre: Maria Clara

Consultora em Alimentação e Nutrição - Graduada pela universidade Federal do Ceará - UFC. Bacharela em Saúde - Universidade federal da Bahia - UFBA

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